Siemanko wszystkim !! :) Od tego meisiace zamiezam sobie do mojej diety dopiac cykl masowy ^.^ Bedzie to moj pierwszy "prawdziwy cykl" bo wczesniej cos tam jadlem dokladniej kreatyne pozniej mutant massa,tylko niczego z tych zeczy nigdy nie konczylem bo poprostu odechciewalo sie cwiczyc;p Teraz juz sie za siebie pozadnie wziolem... Wiec chce brac [...]
Witam. Ćwicze już prawie rok na sucho...Mam dietę, ale jak widzę jak kumple przychodzą na siłownie z miesięcznym stażem i po 2 cyklach kreatyny biorą tyle co ja to mnie krew zalewa. Czy musze robić od razu cykl z kreatyną? Nie moge jej po prostu brać tylko po treningu? Czy bede mial duze spadki po miesiącu niećwiczenia?
tredi2 nie wiem czy to dobre rozwiązanie ale ja teraz koncze cykl samą metą. wygląda to tak: 1-4 meta 1-14 oma 6-14 tren 14-22 meta Po trenie ciężko się odnaleźć jak się odstawi, pompa masakrycznie spada. Teraz na samej mecie są zakwasy, na omie i trenie moglem tronować po 2 razy w tygodniu jedną partie i nie wiedzialem co to zakwas. Masy juz na [...]
[...] Gold z Trec, ZMA z Trec. Proszę o propozycje przyjmowania tych sumpli w ciągu dnia co przed i po sniadaniem ,co po i przed treningu itd. Oczywiście posiadam diete, celem cyklu jest masa, moj staz treningowy to 3 lata. Z góry dziękuje i pozdrawiam:) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie posiadam żadnych zdjeć Wiek: 18 [...]
[...] testosteronu wiedz nie pisz mi glupot ze nie prawda jest , ze pomaga szybciej wrocic do normy . Mnostwo razy czytalem zeby nie laczyc hcg z sermami , ale luknij sobie cykl np doriana ktory widzialem gdzies tutaj na forum co 6 tyg hcg z clomem , a to ze hcg blokuje to pierwsze slysze czlowieku nie mozna go stosowac dluzej jak 3 tyg bo [...]
Jak robiłem pierwszy cykl na mono to chowałem na szafce za kartonem od głośników. Pewnego dnia mama mi sprzątała, a raczej tylko z tej szafy, bo pełno tam leżało różnych kartonów od myszki, słuchawek, windows, itp, i zobaczyła puszkę z mono, bo zostało ok 100g, a szkoda wywalać więc tam została . Zapytała się co to za czarna puszka tam leży, już [...]
Co prawda jest to nieduża ilość, lecz osobiście kieruję się tym, że jak cykl to cykl, a jak przerwa to przerwa. Możesz ewentualnie stosować tego quake-a, najwyżej trochę mniej odczujesz działanie kreatyny na następnym cyklu.
[...] ze spokojem zjeść lub w ogóle pomijam posiłek. Aktualnie ćwiczę 3-4 w tygodniu (planowo do końca grudnia) zależy mi głównie na sile bez zbędnej utraty mięśni. Po grudniu cykl masowy a następnie redukcja. Z tego co czytałem to w trakcie "postu" można jedynie sobie pozwolić na wodę mineralną (smakową też? ) i herbatę zieloną, a [...]
[...] trenować w ten sposób że załóżmy ćwicząc 3x w tygodniu ,przeplatać co tydzień zupełnie odmienne zestawy ćwiczeń na te same partie ciała (mam na myśli taki dwu tygodniowy cykl .....1 tydzień ćwiczenia A ,2 tydzień ćwiczenia B i tak w kółko) zamiast klepać tydzień w tydzień to samo? za pomoc sogi Zmieniony przez - arczi88 w dniu 2010-11-04 [...]
[...] celem tylko redukcja/rekomp ale to i tak pasuje pozniej przygrzac a nie konczyc od razu i przy okazji; roz.p.i.e.r.d.alaja mnie ludzie ktorzy pisza: "mam XXkg białka na cykl tak jakby na offie sie nie uzupelniało suplami Z takich ludzi to c.h.u.j bedzie a nie koks takze kolezko najpierw sie "doucz" w temacie diety i poznaj swoj [...]
no to jak to sie ma do krótkich cykli które był opisywane na forum? Takowy chciałęm sobie zrobić, pasował mi pod względem efektów ubocznych uwzględniając aromatyze, jesli suty nie będą swedziały a prop łądnie bedzie robił to przeciągne cykl bo po co marnowac towar. Pod tym względem głównie to rozpatrywałęm, bo dokupić ampułki to nie problem.
[...] jakim to czasie bylo, wiem tyle ze napewno ponad rok. zjadlem pol puchy i pol zostalo. przez rok otwarta pucha z polowa tabsow cm3 czeka na zjedzenie. teraz zamierzam zaczac cykl i zastanawiam sie czy moge szamać to co mam i dokupic mala puszke 90tabs czy lepiej kupic 300tabsow nowej kretki.... jesli chodiz o to gdzie lezala puszka, to byla [...]
[...] że mówiłem mu jaką ilość tego ryżu jem). Kaszą gryczaną trochę się już przejadłem. Jak reflektujecie na te jedzenie węgli na noc ? :D 2) Druga sprawa jest taka, że planuje "cykl odżywkowy" na listopad I wykulałem sobie oto taki zestaw -Activlab 2 x BCAA Xtra 2 x 500g - 99 PLN( myślałem nad olimpa megacapsami BCAA i GLUTE osobno, ale promocja [...]
[...] )Wszędzie go normalnie kupisz, aczkolwiek do shocka trochę bez sensu bo hp to typowy stak przed treningowy a to samo zadanie ma SHOCK więc zostaw na następny cykl HP do shocka ludzie przeważnie dodają storma i masz super cykl nie ma co kombinować Zmieniony przez - kscman w dniu 2010-11-03 22:01:38
Witam, chciałbym wam przedstawić to co zamierzam kupić na cykl. - UNIVERSAL SHOCK THERAPY i STORM - OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 - PVL MUTANT MASS - UNIVERSAL ANIMAL M STAK - Witaminy: Witaminy Olimpu + Magnez, Cynk, Żeń szeń. Pytania: 1) jak oceniacie taki zestaw? 2) po raz pierwszy sięgam po ZMA. I tu moje pytanie czy animal m stak jest warty [...]
[...] Dodam że przez to że jadłem nawet o 22 wychodowałem sobie oponkę wstyd się przyznać ile w pasie ale pod pempkiem 100-102 a nad pempkiem 91-92 i tak w styczniu i lutym mam cykl masowy i planowałem jeszcze w maju i czerwcu ale niewiem czy nie przesunę tego na kwiecień maj i potem redukcja poradzcie coś. Zmieniony przez - przemas931 w dniu [...]
podlacze sie pod temat, jade niedlugo z propem 100mg e2d. mozna walic propa systemem /pon sr pt /, 3 razy w tygodniu zeby sie nie pomieszalo ze strzalami, zrobi to jakas wielka roznice niz co drugi dzien? cykl bedzie trwał 8 tyg i 9 tydzien taper po 50 mg..
panowie a co powiecie na to 12tygodni cykl 1000mg tydzień omy lub sustanon meta razak10mg 50mg dziennie przez 6 tygodni i tren 75mg co drugi dzień przez 6 tygodni do tego białko a węglowodany oczywiście z dobrą dietą
[...] Gdzieś wyczytałem, że równie dobry co oliwa z oliwek. Zresztą od niedawna włączyłem go do diety. Do VI dodam warzywa. Problem jest w tym, że na tej diecie jestem gdzieś od sierpnia. We wrześniu zrobiłem 5 tygodniowy cykl na mono i poszło jakieś 2kg masy. Obwody lekko na +, bf też No i tak kombinuję co by tu zrobić, żeby czysta masa ruszyła.
KAŹMIERCZAK ŁUKASZ
